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村田江里子のHappyリラックス気功&ヨガ in 鎌倉
ゆったりリラックスして、いきいき&きれいに…!を目指す教室のブログ♪ 子育ての日々もつづっています。
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気功一指禅のサイトご紹介No2
前回ご紹介した気功一指禅のサイトに、
師範コース終了の感想N02を載せていただきました。バーチャル気功道場

かつてはむさぼるような気持ちで、
本当の気功、本当に心と体にいいものを
探し求めていましたが、
今は何を求めるかについては、平穏で、落ち着いた心境です。
自分の中に核となるものがあって、
そのほかに必要なものを、適宜取り入れていったらいいのかな、
と思います。

気功一指禅のおかげです。
地道な鍛錬ですけれど、本当に着実に力のつく
気功をしたい方には、
おすすめですよ!

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気功一指禅のサイトにご紹介いただきました
私が師範コースを修了させていただいた
バーチャル気功道場で、
感想とプロフィールなどを掲載してくださいました。
バーチャル気功道場

照れちゃいます^^

毎日30分ほど、ひたすら立つ…という、
地道な気功法ですけれど、
いろいろな気功を体験した上では、
本当の気功というのは、
実はこういうシンプルなもので、
一番、偏差(精神的に不安定になるなど)の影響もなく、
安定した着実な方法なのだろうと思います。

(健康の上では、この功法以外にも、ストレッチなどをして
全身まんべんなく柔軟にして流れを良くしたり、
筋肉を無理なく鍛える…といったことも大切です。)

内気功~外気功、気功師になるまでの方法が、
体系的なカリキュラムになっている通信講座です。

もし、本当に心身を良い状態にしたい!
と切に願う方は、やってみてくださいね。

気功一指禅師範コースを修了しました
これまで5年以上練習してきた一指禅功「バーチャル気功道場」の、
師範コース最後の功法をお送りいただきました。

まだ先があるようなつもりでいたので、
最後とのお知らせをいただいたとき、
自分でもびっくりしてしまいました。

始めるとき、
いろいろな気功を学んだ末、
エベレストの前に立つような気持ちで
入門のメールを差し上げたのを覚えています。

もっと奥の深い確かな気功はどれだろうと
探し続けた末に見つけた
シンプルで本格的な一指禅功は、
最後の砦という感じでした。
この気功を学んだら、一生これを学び続け、
ほかに目移り・寄り道することは無くなりそう…
と、安心できる拠り所を求める気持ちで学び始めましたが、
終了後も、やっぱりそうだった、
自分の人生では、この気功を一番のメインに据えて
ずっと練功していこうという気持ちでいます。

しっかりとした効果と安定感のある、
中国の少林寺由来の伝統的な気功法。
体系的にまとめたプログラムを提供していただいて、
本当にありがたかったです。
中国の気功の先生に学んでも、
ここまで体系立てて奥義を教えてくださる方は、
めったにいらっしゃらないと思います。

子どもの妊娠中に始めて、
もう幼稚園生。
体調と相談してセーブしたりしながらでしたが、
人生の大きな変動の時期に、
自分が確かに前に向かっているという
安心感がありました。

もちろん、毎日30分近くの時間をねん出できたのは、
家族の協力あってこそでした。
子どもにビデオを見てもらいながら練功したり、
家事もその分、手早く済ませることになったり…。
でも、自分の時間、自分に帰れる時間をもっていること、
確かに健康のためになっていることを
実感できて、自分だけでなく家族のためにもなっているのだなと思います。

ときどき気功教室の生徒さんの
肩こり解消などをサポートして差し上げるのですが、
やはり温かい、軽くなったなどの声をいただきます。

これからも、ずっと、一指禅とともに、
人生を歩んでいきたいと思います。
感謝。


プロフィール

村田江里子

Author:村田江里子
ママのためのリラックス気功&ヨガ教室を開いています。子育て中って、楽しいけれどバタバタ慌ただしくて、抱っこや家事で肩こり・腰痛も起こりがちですよね。リラックスする気功や、体をストレッチして無理なく筋肉を鍛えるヨガを通じ、肩こりや腰痛を予防、解消して、ゆったり心身をゆるめ、リフレッシュしています♪
http://kamakurakikouyoga.web.fc2.com/



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